Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2016
|
89,0 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 55,63g | Prot: 142,23g | Kolh.: 176,68g.
Frukost: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Blueberry, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Coffee (Espresso Brewed), Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Lunch: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Whole Wheat Rotini. Middag: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cucumber (with Peel). mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|