Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2016
|
77,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2430 kcal
|
Fett: 168,64g | Prot: 138,90g | Kolh.: 77,05g.
Frukost: Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Flirt Orangenlimonade Zero, Granola Mein Topping Mix Nussmix. Lunch: Leicht und Fit Hirtenkäse, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation, Aldi Junge Brechbohnen. Middag: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen, Linessa Light Käseaufschnitt, Aldi Blumenkohl Röschen, Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. Snacks/Annat: Trader Joe's Feinste Nuss-Variation, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|