Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2016
|
74,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3333 kcal
|
Fett: 79,90g | Prot: 199,04g | Kolh.: 437,47g.
Frukost: Now Ultra Omega 3, Valley Spire Mature Cheddar, Ryvita Dark Rye Crispbread, MyProtein Peanut Butter, Aldi White Seeded Batch Loaf, Banana, Nixe Tuna Chunks in Brine, Asda Light Mayonnaise. Lunch: Asda Conference Pears, Co-Op Wholewheat Fusilli, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Banana, Chicken Breast Meat. Middag: Cooked Broccoli (from Fresh), Ryvita Dark Rye Crispbread, Asda Conference Pears, Aldi White Seeded Batch Loaf, McCain Lightly Spiced Wedges, Chicken Breast Meat. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mattboyslim 's vikthistorik
|