Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2016
|
89,4 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 79,16g | Prot: 71,38g | Kolh.: 106,90g.
Frukost: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Trader Joe's Hass Avocado, Salsa, Red Onions, 2% Fat Milk, Decaffeinated Coffee, Egg. Lunch: Mt. Olive Jalapeno Slices, Lan Chi Chili Paste with Garlic, Andy Boy Romaine Lettuce, Sweet Onions, Personal Trainer Food Teriyaki Chicken (4 oz). Middag: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Lettuce, Carrots, Cucumber (with Peel), Rice Noodles (Cooked), Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly. Snacks/Annat: Beer Nuts, 2% Fat Milk, Decaffeinated Coffee, Costco Oatmeal Raisin Cookie. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mr David k 's vikthistorik
|