Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2011
|
71,4 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2011:
|
442 kcal
|
Fett: 17,72g | Prot: 18,82g | Kolh.: 53,17g.
Lunch: Green Snap Beans, Tortilla Chips (White Corn), Hamburger on Bun. mer...
|
|
2040 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Badminton - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|