Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2016
|
52,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 49,32g | Prot: 108,39g | Kolh.: 200,54g.
Frukost: Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Alaeddin Рахат Лукум, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Изюм, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Middag: Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Клубника, Морковный Пирог, Клубника, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры, Окей Капуста Белокочанная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|