Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2016
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 43,45g | Prot: 51,87g | Kolh.: 219,34g.
Frukost: Présucré avec du Sucre de Café, Pommes Pink Lady, Weight Watchers Duelto Chocolat, Picard Demi Baguette Rustique. Lunch: Banane, Babybel Mini Babybel, Saint Eloi Poêlée Paysanne. Middag: Président Emmental Râpé Fondant, Endive, Oranges, Tomates Cerises, Bjorg Galettes de Riz Complet, Saucisse de Boeuf. Snacks/Annat: Cappuccino, Top Budget Barre Céréalière Chocolat Cacahuète. mer...
|
|
1522 kcal
|
Träning:
Core - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Allez allez on reste motivé, tu vas trouver l'équilibre pour progresser Bonne semaine 😄
13 jun 16 av medlem: Dulsy
|
On reprend le rythme avec ou sans soleil 🌞 bonne journée 🎈 bisous 🐝
13 jun 16 av medlem: ray.d
|
Allez go go go!
On continue et surtout ne te pèse pas tous les jours (dis celle qui le fait aussi des fois )
13 jun 16 av medlem: squizz49
|
13 jun 16 av medlem: vinfy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|