Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2016
|
85,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
816 kcal
|
Fett: 16,89g | Prot: 56,75g | Kolh.: 117,18g.
Frukost: Каждый День Чернослив, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Яйцо (Целое), Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб, Боннский Суп. Middag: Помидоры, Болгарский Перец, Шампиньоны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста. Snacks/Annat: Сибтар Клетчатка Пшеничная с Клюквой Диетическая, Кефир 1%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|