Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2016
|
82,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 61,77g | Prot: 173,77g | Kolh.: 123,82g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kirkland Signature Egg Whites, Kerrygold Pure Irish Butter, Madhava Coconut Sugar, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Finlandia Monterey Jack Cheese Deli Slices, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Organicville Sesame Teriyaki, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Inland Market Sea Salt & Roasted Garlic Mahi. Middag: General Mills Cheerios, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Vigo Basmati Rice, Smart Chicken Chicken Tenderloins. Snacks/Annat: Kirkland Signature Greek Yogurt - Black Cherry. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|