Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2016
|
67,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 53,59g | Prot: 96,99g | Kolh.: 112,29g.
Lunch: Свежевыжатый Морковный Сок, Ярмарка Нут Вареный, Я Сок Томатный. Middag: Джин, Тоник, Кедровые Орехи, Светлое Пиво, Козий Сыр (Полумягкий), Сыр Сулугуни, Окей Груша Конференс, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Annat: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|