Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2016
|
65 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2419 kcal
|
Fett: 54,87g | Prot: 117,45g | Kolh.: 362,04g.
Frukost: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Инжиром, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Middag: Вдохновение Шоколад Классический, Азбука Вкуса Пирожное Даккуаз Ванильное, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Брокколи, Куриные Грудки (Жареные), Коломенское Хлеб Ароматный. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Смузи, Вкусвилл Лепешки Хрустящие Пшеничные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|