Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2016
|
81,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 52,33g | Prot: 186,48g | Kolh.: 188,21g.
Frukost: Delmaine Caramel Topping, Sante Dark Ghana Chocolate Bar - 72% Cocoa, Peanut Butter & Choc Creme, Yoplait Lite Greek Style Natural Yoghurt, Egg (Whole), Avalanche Coconut Flour, Pitted Dates, Bananas, Mypro Gold Vanilla Cupcake, French Vanilla Whey, Pams Rolled Oats, Cadbury Bournville Cocoa Premium Dark. Middag: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Sealord Tuna in Spring Water. Snacks/Annat: Nutrex Research Chocolate Banana Crunch Advanced Protein Blend, Casein Vanilla Cupcake, Wrigley's Bubblemint, Scivation Bcaas Orange Dream. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|