Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2016
|
68,1 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
574 kcal
|
Fett: 47,71g | Prot: 31,99g | Kolh.: 12,36g.
Frukost: Water, Coffee. Lunch: Water. Middag: Blackberries, Strawberries, Butter, Fried Egg, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Summer Squash. mer...
|
|
2759 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 9 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Matlagning - 20 minuter, Tvätta Kläder - 15 minuter, Duscha - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 1 timme och 45 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 20 minuter, Körning - 2 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|