Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2011
|
73,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2011:
|
1537 kcal
|
Fett: 83,87g | Prot: 66,78g | Kolh.: 134,61g.
Frukost: Scrambled Egg, Land O Lakes Half Half. Lunch: Tuna in Olive Oil, Romaine Lettuce. Middag: Wild Rice (Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Turkey. Snacks/Annat: Belgian Milk Chocolate Gelato, So Delicious Ice Cream, Cheese Pizza, Shortbread, Peanut M&M's. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|