Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2016
|
62,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 9,22g | Prot: 57,90g | Kolh.: 77,77g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Овощи Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вино Сухое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Давай, давай, поднажми! Ты уже на финишной прямой! :)
11 jun 16 av medlem: Katerina_ben
|
Да) осталось перестать ездить)) может есть кто-то кто постоянно в командировках? Поделитесь как решаете вопрос с перекусами между самолётами?
13 jun 16 av medlem: AleX Shwartz
|
Я никогда не ела в аэропорту, так как не летаю на стыковках. Ну а вообще если просто про перекусы, то фрукты или салатик. Но чаще фрукты. :)
14 jun 16 av medlem: Katerina_ben
|
Надо будет запасаться сельдереем походу)))
14 jun 16 av medlem: AleX Shwartz
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AleX Shwartz 's vikthistorik
|