Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2016
|
110,5 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 80,02g | Prot: 125,92g | Kolh.: 148,08g.
Frukost: Gebirgsjäger Bauernsülze, Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Roggenvollkornbrot, Baguette. Middag: Baguette, Lidl Grillkäse, Rindersteak. mer...
|
|
3388 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulhh1977 's vikthistorik
|