Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2016
|
73,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 78,61g | Prot: 40,61g | Kolh.: 247,23g.
Frukost: Zimbo Mett, Babybel Mini Babybel, REWE Bäcker Brötchen, Philadelphia Balance Schnittlauch. Lunch: Mayonnaise, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Middag: Kartoffelsalat, Makkaroni oder Nudelsalat, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Annat: Schweppes Original Bitter Lemon. mer...
|
|
2027 kcal
|
Träning:
Stående - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cassiopaial 's vikthistorik
|