Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2016
|
51,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 55,45g | Prot: 109,95g | Kolh.: 168,16g.
Frukost: Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы Ржаные, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Клубника, Спартак Шоколад Горький 72%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Заварной Крем, Сладкий Горошек (Стручок), Клубника, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Hoegaarden Пиво, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры, Окей Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|