Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2016
|
65,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2650 kcal
|
Fett: 89,40g | Prot: 68,00g | Kolh.: 390,70g.
Frukost: Grafschafter Soft Bröd, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Real Quality Tortilla-Wraps (70g). Middag: K-Classic Tortilla Chips Nacho Cheese, Schokonüsse, Starbucks Bannana Yoghurt Frappuccino (Venti). Snacks/Annat: Dolce Gusto Latte Macchiato. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
ruby rubinski 's vikthistorik
|