Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2016
|
55,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 49,72g | Prot: 154,20g | Kolh.: 149,67g.
Frukost: Миндаль, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая, Клубника (Несладкая, Замороженная), Добрович Молоко 1,5%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Авокадо Авокадо. Lunch: Редис, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста, Зеленая Миля Пшено.Крупа Шлифованная. Пшёнка, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Middag: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Annat: Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Домашняя Творожная Паста(Обезжиренная), Яичный Белок, Яичный Желток, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|