Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2016
|
103,8 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 77,81g | Prot: 54,21g | Kolh.: 67,21g.
Frukost: Strawberries, Silk Coconutmilk Unsweetened, Cream (Half & Half), Bob's Red Mill Organic Oat Bran, Kroger Jumbo Eggs. Lunch: Kroger Jumbo Eggs. Middag: Jell-O Sugar Free Cherry, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Parmesan Cheese (Grated), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). mer...
|
|
3035 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|