Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2016
|
86,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 140,26g | Prot: 89,54g | Kolh.: 2,23g.
Frukost: Сыр Арла Натура Сливочный. Middag: Грудинка Свиная Сырокопченая, Жареное Яйцо. mer...
|
|
2232 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|