Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2016
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 55,07g | Prot: 83,27g | Kolh.: 295,16g.
Frukost: Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами), Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Фасоль (без Соли, Отварная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Салат из фасоли и кукурузы. Snacks/Annat: Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Вкусвилл Лепешки Хрустящие Пшеничные. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|