Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2010
|
73,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2010:
|
1073 kcal
|
Fett: 47,61g | Prot: 119,12g | Kolh.: 42,69g.
Frukost: DAY BREAK CHOCOLATE OATMEAL FIBER, splenda, whipping cream, coffee. Lunch: GREEN PEAS, CREAM CHEESE, WHIPPING CREAM, chicken breast. Middag: asparagus, swiss cheese, RIBEYE STEAK. Snacks/Annat: sugar free jello. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|