Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2016
|
68,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 51,14g | Prot: 97,80g | Kolh.: 71,68g.
Frukost: Льняное Масло, Активиа Кефирная 1%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Гарнец Крахмал Картофельный, Банан, Сэн Сой Кокосовое Молоко. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Гречка Отварная, Кальмар Отварной. Middag: Сыр Сулугуни, Вино Пино Гри (Grigio), Маслины, Консервированный Тунец, Рыбный Суп, Вареное Яйцо, Коньяк. Snacks/Annat: Сыр из Козьего Молока, Сыр Сулугуни. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|