Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2016
|
112,9 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 111,36g | Prot: 100,11g | Kolh.: 33,74g.
Frukost: Kroger Roast Beef, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, McDonald's Side Salad, Kroger Creamy Ranch Dressing, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles. Middag: Kroger Green Bell Pepper, Kroger 4% Cottage Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Annat: Strawberries, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container), Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Fresh'n Easy Garden Salad. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|