Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2016
|
51,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 41,63g | Prot: 107,20g | Kolh.: 160,53g.
Frukost: Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Клубника, Творог 5%. Middag: Черешня, Куриное Филе Вареное, Кукурузная Каша, Огурец (с Кожурой), Клубника. Snacks/Annat: Окей Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|