Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2016
|
85,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
939 kcal
|
Fett: 29,08g | Prot: 75,34g | Kolh.: 103,50g.
Frukost: RASA Сыр Light 20%, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Emborg Гребешки Очищенные, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Болгарский Перец, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Annat: Кедровый Орех, Сибтар Клетчатка Пшеничная с Клюквой Диетическая, Кефир 1%, Грейпфрут. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|