Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2016
|
108,0 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 18,12g | Prot: 48,92g | Kolh.: 158,62g.
Frukost: Coffee, Truvia Calorie Free Sweetener, NOW Organic Acacia Fiber, Olive Oil, Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Swanson Beef Broth 100% Fat Free Reduced Sodium, Birds Eye Broccoli Florets. Lunch: Johanne's Two Bean Chili. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Birds Eye California Blend, Stubb's Smokey Mesquite Bar-B-Q Sauce. Snacks/Annat: Dole Frozen Sliced Strawberries. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|