|
not sure why the scale is going in the wrong direction again. Must drink more water today!
|
76,6 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2011:
|
1486 kcal
|
Fett: 57,34g | Prot: 51,17g | Kolh.: 105,29g.
Frukost: 100 Calorie Plain Bagels, Reduced Sugar Jelly, Butter, Fried Egg. Middag: 12 Grain Clubhouse Sandwich. Snacks/Annat: Whiskey. mer...
|
|
2548 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Sittande - 2 timmar, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Körning - 2 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ouch! Let's turn that back on the right track! Is it just fluctuations? Did you do right?
02 dec 11 av medlem: kingkeld
|
Seems to have been something wierd, back to where i belong today. Hate when that happens!
03 dec 11 av medlem: NewSarah!
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|