Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2016
|
67 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
465 kcal
|
Fett: 12,72g | Prot: 29,58g | Kolh.: 60,46g.
Frukost: Auchan Viande des Grisons, Pain Complet, Oeuf (Entier), Andros Jus de Clémentine, Noisette, Miel, Yoplait Petit Suisse 0%. mer...
|
|
2132 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 1 timme, Läsning - 1 timme, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|