Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2016
|
52,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 31,86g | Prot: 80,90g | Kolh.: 153,16g.
Frukost: Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Лимак Хлеб Пеклеванный, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Простоквашино Сметана 20%, Куриные Грудки, Помидоры, Шампиньоны. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Яйцо, Danone Йогурт Традиционный 3,3%, Фитодар Горячий Молочный Шоколад со Вкусом Лесного Ореха. Snacks/Annat: Груши, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
226191liza 's vikthistorik
|