Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2016
|
99,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 44,65g | Prot: 91,78g | Kolh.: 191,35g.
Frukost: Salça, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Susamlı Simit. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Budu, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Erişte, Kepekli Ekmek, Tarhana Çorbası. Middag: Double A Absolute Whey. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|