Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2016
|
52 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 43,21g | Prot: 106,87g | Kolh.: 157,52g.
Frukost: Овсяная Крупа, Росток Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Клубника, Наши Кулинары Борщ Украинский, Кукурузная Каша, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Mars Milkyway, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|