Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2016
|
68,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 59,39g | Prot: 65,86g | Kolh.: 137,15g.
Frukost: Абсолют Колбаски для Гриля "Пикантные", Лук Репчатый Жареный, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый. Lunch: Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Middag: Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Морковь, Белая Поляна Молоко 2,5%, Полет Печенье Овсяное, Nestle Kitkat Молочный Шоколад с Хрустящей Вафлей. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|