Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2016
|
62,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 25,35g | Prot: 20,35g | Kolh.: 189,96g.
Frukost: Suchard Suchard Express, Milch, Äpfel, Bananen. Lunch: Leinöl, Migros Vollrahm (Valflora), Gurke (Geschält), Tomaten, Uncle Ben's Vollreis Gekocht. Middag: Bananen. Snacks/Annat: Bananen. mer...
|
|
1728 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|