Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2016
|
60 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 33,62g | Prot: 63,10g | Kolh.: 192,72g.
Frukost: Владхлеб Подольский Хлеб, Зефир, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Морковь, Кофе с Молоком, Овощное Рагу с Курицей. Middag: Морковь, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Рот Фронт Халва с Миндалем, Зефир, Зефир, Яичный Желток. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mezenina_av 's vikthistorik
|