Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2016
|
64,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 50,90g | Prot: 33,03g | Kolh.: 117,55g.
Frukost: Яйцо, Каша Рисовая. Lunch: Свекольник. Snacks/Annat: Белый Замок Молоко 2,5%, Семья "Орешки" со Сгущенкой, Империя Холода Мороженое Сказочная Лакомка. mer...
|
|
1719 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|