Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2016
|
74,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 71,80g | Prot: 93,28g | Kolh.: 90,72g.
Frukost: Honey Ham Sticks, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Hershey's Cocoa Special Dark, Livfit Plant Protein. Lunch: Wal-Mart Top Sirloin Steak. Middag: Lindsay Large Black Olives, Southerland Farms Chicken Sausage Patties, Southerland Farms Chicken Sausage Patties, Pizza Cheese, Absolutely Gluten Free Cauliflower Crust Pizza. Snacks/Annat: Honeycrisp Apples, Bare Crunchy Coconut Chips, Snak Club Raw Almonds, The Greek Gods Greek Yogurt, Driscoll's Strawberries. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
100goodbye 's vikthistorik
|