Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2016
|
65 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4001 kcal
|
Fett: 81,10g | Prot: 329,32g | Kolh.: 481,11g.
Frukost: Яйцо, ВкусВилл Греческий Йогурт, Льняное Масло, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Изюм, Геркулес Геркулес Монастырский, Geon Excellent Whey, Campina Сливки Порционные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Куриное Филе, Laime Пармезан, Яичный Белок, Barilla Макароны, Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Груши, Мандарины, Яблоко, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Банан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|