Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2016
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 92,34g | Prot: 74,49g | Kolh.: 102,36g.
Frukost: Leite Integral, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café, Ovo. Lunch: Aurora Suco de Uva Integral, Molho Pesto, Substancia Sorrentino à Caprese. Middag: Mussarela de Búfala, Castanha de Caju sem Sal, Tomate Grape, Palmito Açaí, Azeite de Oliva Extra Virgem, Mostarda Dijon, Mel, Rúcula, Vinagre, Alface, Peito de Frango. Snacks/Annat: Broa de Milho. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|