Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2016
|
57,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 52,37g | Prot: 164,03g | Kolh.: 179,85g.
Frukost: Дольче Десерт Творожный с Вишней. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Premialle Брынза, Говядина Постная. Middag: Premialle Брынза, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Домик в деревне Молоко 1,5%, Черешня, Клубника, Крыжовник. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|