Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2016
|
65 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 161,01g | Prot: 45,55g | Kolh.: 41,41g.
Frukost: Queijo Minas, Óleo de Coco. Lunch: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Banha de Porco, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Perdigão Salsicha Hot Dog. Middag: Nestlé Creme de Leite, Abacate. Snacks/Annat: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Nestlé Creme de Leite, Tradicional, Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|