Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2016
|
63 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 17,98g | Prot: 64,20g | Kolh.: 100,02g.
Frukost: Магнит Яблоко, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Русское Море Кета Холодного Копчения, Heineken Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|