|
Yess.... Angka psikologis 130 terlewati... Yeeeyeeey....
|
129,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 44,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
886 kcal
|
Fett: 28,30g | Prot: 64,95g | Kolh.: 101,72g.
Middag: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Yellow Sweet Corn, Green Hot Chili Peppers, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked), Whitefish (Mixed Species, Cooked, Dry Heat), Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener. Snacks/Annat: Buah Naga, Tempe Goreng. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alfaikaputra 's vikthistorik
|