Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2016
|
105,0 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 75,70g | Prot: 58,57g | Kolh.: 103,68g.
Frukost: Kroger Jumbo Eggs, Silk Coconutmilk Unsweetened, Bob's Red Mill Organic Oat Bran, Half and Half Cream. Lunch: Ratatouille, Chicken Vegetable Soup (Low Sodium). Middag: Nutiva Organic Chia Seed, Half and Half Cream, Kroger Jumbo Eggs, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Fresh Selections Classic Garden Salad. mer...
|
|
3069 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|