|
Nie wiem jak to możliwe że waga mi po wczorajszym obżarstwie zjechała xD albo dzięki IF albo mam za dużą jednak dawke euthyroxu,trzeba będzie to sprawdzić
|
60,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 110,98g | Prot: 66,59g | Kolh.: 38,56g.
Frukost: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Kaufland Brzuszki Łososia. Lunch: Mlekpol Mleko 3,2%, Primavika Tahini Naturalne, Ogórek Małosolny, Smalec, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Szponder Wołowy. Middag: Piątnica Śmietana 18%, Truskawki. Snacks/Annat: Cukier, Smalec, Maritime Krewetki Koktajlowe. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|