Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2016
|
69,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 61,67g | Prot: 104,99g | Kolh.: 137,97g.
Frukost: Nutricia Profitar, Milsani Magere Kwark Naturel, AH Muesli 4-Granen. Lunch: Aldi Olijfolie, Ocean Trader Gegrilde Visfilet Citroen & Peper. Middag: rundercervelaat, Grana Padano, Naturel Light, Magere Melk, Platte Peterselie, Droge Volkoren Pasta, Uien, Knoflook, Ei. Snacks/Annat: Nature's Gift Granola Reep Appel, Jumbo Cornflakes. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|