Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2016
|
52,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 45,95g | Prot: 122,88g | Kolh.: 168,57g.
Frukost: Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, AXA Мультизерновые Хлопья, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%. Middag: Зеленый Борщ, Клубника, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе Вареное, Клубника. Snacks/Annat: Bosca Шампанское, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|