Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2016
|
82 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 92,21g | Prot: 134,79g | Kolh.: 128,01g.
Frukost: Яблоко, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Вареное Яйцо, J7 Сок Апельсин-Манго-Маракуйя, Pure Protein BCAA. Lunch: Салат Летний, Шницель Куриный. Middag: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический, Куриное Филе. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|